मूली को कच्चा खाया जाए तो सेहत को बेहद फायदा मिलता है. वहीं, इसकी सब्जी भी खाई जा सकती है. यह फॉलिक एसिड, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है. एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों वाली मूली पेट की दिक्कतों, मुंह की दिक्कतों और डायबिटीज तक में खाई जा सकती है. लेकिन, मूली (Radish) को कुछ चीजों के साथ खाना सेहत के लिए बहुत बुरा साबित होता है.
यह सुनकर आपको हैरानी भी हो सकती है लेकिन खीरे (Cucumber) और मूली को साथ नहीं खाना चाहिए. सलाद बनाते हुए लोग अक्सर यह गलती कर देते हैं. खीरे में एस्कोर्बेट होता है जो विटामिन सी को सोखता है. इस चलते इन दोनों को साथ नहीं खाना चाहिए.