नींद में मुंह से निकलती है लार? जानें इसकी वजह, बचाव और कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए

सेहत 22 अक्टूबर 2026 : अगर आप उन लोगों में से हैं जो सुबह उठते समय अपने तकिए पर लार का ढेर देखते हैं और सोचते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। नींद में लार टपकना एक आम समस्या है जिसे सियालोरिया कहा जाता है। इसमें मुंह में अत्यधिक लार जमा हो जाती है और नींद के दौरान बाहर निकल जाती है। हालांकि यह आम बात है, लेकिन इसके पीछे कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जिन पर ध्यान देना आवश्यक है।

सोते समय लार टपकने के संभावित कारणों में पार्किंसंस जैसी तंत्रिका संबंधी बीमारियाँ या चेहरे के भावों का कम होना शामिल हो सकता है। हालांकि, थोड़ी मात्रा में लार टपकना सामान्य बात है, क्योंकि सोने की मुद्रा या सोने से ठीक पहले आपने जो कुछ भी खाया-पिया हो, उससे ऐसा हो सकता है। लेकिन अगर लार बहुत ज्यादा टपक रही है, तो यह चिंता का विषय है।

लार टपकने के 5 संभावित कारण हानिकारक हो सकते हैं

स्लीप एपनिया

यह एक ऐसी नींद संबंधी स्थिति है जिसमें व्यक्ति ठीक से सांस नहीं ले पाता और मस्तिष्क उसे झटके से जगा देता है। इस अचानक नींद टूटने से नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि स्लीप एपनिया के कारण मुंह से लार टपकना आम बात है, लेकिन स्लीप एंड ब्रीदिंग जर्नल में प्रकाशित शोध में यह भी बताया गया है कि इसका संबंध वायुमार्ग अवरोध से भी हो सकता है।

• भारत में, भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के अनुसार, कामकाजी उम्र के 104 मिलियन भारतीय ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया से पीड़ित हो सकते हैं।
• इस आंकड़े में से 13% पुरुष स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं और नींद की गुणवत्ता पर पड़ने वाले प्रभाव से बचने के लिए उन्हें सोने से पहले विशेष उपकरणों की आवश्यकता होती है।
• हालांकि 5% महिलाएं इससे प्रभावित हैं, लेकिन नींद संबंधी इस विकार का प्रचलन बढ़ता जा रहा है और उम्र के साथ इसमें वृद्धि भी होती है।

 तंत्रिका संबंधी विकार

अत्यधिक लार आना, जिसे सियालोरिया भी कहते हैं, पार्किंसंस रोग, एमियोट्रोफिक लैटरल स्क्लेरोसिस (ALS) या स्ट्रोक जैसी गंभीर मस्तिष्क संबंधी बीमारियों का एक आम लक्षण है। नींद के दौरान लार आना मुख गुहा पर नियंत्रण बिगड़ने के कारण होता है, जैसा कि अमेरिकन फैमिली फिजिशियन के शोध में बताया गया है , जिसमें मांसपेशियां लार को मुंह में रोक नहीं पाती हैं, या यह निगलने में गड़बड़ी के कारण भी हो सकता है।

आईसीएमआर के अनुसार, पार्किंसंस रोग 40 वर्ष से अधिक आयु की आबादी के 0.3 से 0.5% लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में इसकी व्यापकता बढ़कर 1 से 2% हो रही है। लगभग 70 लाख भारतीय पार्किंसंस रोग से पीड़ित हैं, जो दर्शाता है कि यह स्वास्थ्य और नींद पर गंभीर बोझ डालता है, क्योंकि लार टपकना इसका एक दुष्प्रभाव है।

 जीईआरडी (एसिड रिफ्लक्स)

गैस्ट्रो-ओसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज, या जीईआरडी, भारतीय आबादी के 7 से 18% लोगों को प्रभावित करती है, जिसमें पेट का एसिड ग्रासनली में ऊपर की ओर बहता है और सीने में जलन पैदा करता है।

जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार , रात के समय होने वाले एसिड रिफ्लक्स के कारण लार जमा हो जाती है, जो सोते समय बाहर निकल जाती है। इसलिए, जीईआरडी से पीड़ित लोगों को जागते ही अत्यधिक लार आने की समस्या से बचने के लिए सक्रिय उपचार करवाना आवश्यक है।

पाचन संबंधी समस्याओं की रोकथाम और आंतों के स्वास्थ्य की उचित देखभाल करना जीईआरडी और इसके दुष्परिणाम, जैसे कि अत्यधिक लार टपकना, से बचने के लिए आवश्यक है।

 मुख संक्रमण

नींद के दौरान अत्यधिक लार टपकने से मुंह में द्वितीयक संक्रमण हो सकते हैं, वहीं कुछ अन्य प्रकार के मुंह के संक्रमण भी लार टपकने का कारण बन सकते हैं। चाहे वह मसूड़ों की बीमारी हो या दांतों की कोई समस्या जैसे कि दांतों का टेढ़ापन, इससे मुंह में अत्यधिक लार जमा हो सकती है और वह बाहर निकल सकती है। विकलांग या विशेष रोगियों के लिए दंत चिकित्सा के अनुसार , जिन लोगों के दांत आगे निकले हुए होते हैं या टेढ़े होते हैं , उन्हें नींद के दौरान अत्यधिक लार टपकने की समस्या हो सकती है।

दवा के दुष्प्रभाव

कुछ खास दवाएं ऐसी होती हैं जिनसे सोते समय लार टपक सकती है , और शोध पत्रों से पता चलता है कि क्लोज़ापाइन, रिस्पेरिडोन, अन्य न्यूरोलेप्टिक्स और कई अन्य दवाएं अत्यधिक लार का कारण बन सकती हैं। मुख्य रूप से, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये दवाएं लार का उत्पादन बढ़ा देती हैं, और जब लोग सो रहे होते हैं, तो चेहरे की मांसपेशियां शिथिल होने पर लार बाहर निकल आती है।